Как научиться красиво улыбаться? Этот вопрос задают не только застенчивые люди, но и вполне благополучные мужчины и женщины, которые хотят изменить свой привычный образ к лучшему. Для этого есть несколько полезных упражнений и пара психологических приемов, регулярно используя которые вы сделаете свое лицо более открытым, а общение с людьми – более приятным.
И так приступим к упражнениям
 👉👉👉
😁Фиксация улыбки. Сядьте перед зеркалом, расслабьтесь. Улыбнитесь своему отражению, меняйте выражений лица, найдите самый привлекательный вариант улыбки. Подушечками пальцев слегка надавите на уголки губ, ненадолго зафиксируйте, потом отпустите. Повторяйте 5-7 раз, но помните: очаровательная улыбка при этом не должна никуда исчезать. 😊Немного передохните, закройте глаза и улыбнитесь той самой улыбкой. Задержите ее на лице и откройте глаза. Она должна быть точно такой, какую вы нашли в первом упражнении. Если сходу не получилось, снова закрывайте глаза и улыбайтесь, пытаясь вспомнить все ощущения в мимических мышцах. Повторяйте, пока трижды подряд не увидите в зеркале идеал своей улыбки. 😮Приоткройте рот и сложите губы так, как складываете их для произнесения звука «о». Зафиксируйте положение, расслабьте губы. Повторите несколько раз, при этом можно смещать губы влево-вправо. Закончите упражнение легкой приветливой улыбкой. ☺
Такие упражнения помогут выбрать оптимальный вид улыбки, но увы, не сделают ее живой.
Стоматология «ЕВРОСТОМ». 📍Архангельск, ул. Воскресенская, 118, корп.1, 📍ул. Розы Люксембург, 12, 📍наб. Северной Двины, 38 (Дворец Спорта) 📱 27-00-77
#улыбка #тренеровкаулыбки #профессиональнаягигиенаполостирта #чистказубов #лечениезубов #Евростом #Архангельск #здоровыезубы #красиваяулыбка
